Chez Wellness, nous avons combiné trois approches complémentaires pour une efficacité maximale. La laserothérapie, l’hypnose et le coaching mental s’associent pour agir sur le corps, l’esprit et les comportements, vous offrant une méthode unique et complète pour atteindre vos objectifs de bien-être.
La stimulation de points spécifiques situés au niveau de l’oreille envoie des signaux sensoriels au cerveau par l’intermédiaire des voies nerveuses. Ces signaux sont ensuite interprétés par le cerveau, entraînant une modification de l’activité des régions impliquées dans des comportements tels que la dépendance au tabac, la sensation de satiété, ou encore les addictions au sucre et aux graisses.
Autrement dit, en agissant sur ces points, la stimulation influe sur les transmissions neurologiques et régule les neurotransmetteurs, ce qui peut notamment contribuer à diminuer la dépendance au tabac ou à équilibrer le métabolisme.
L’hypnose agit directement sur l’activité cérébrale en modifiant l’état de conscience. Sous hypnose, le cerveau passe dans un état dit « modifié de conscience », situé entre l’éveil et le sommeil. Cet état est caractérisé par une activité accrue dans certaines régions du cerveau, telles que celles impliquées dans l’imagination, la concentration et la gestion des émotions, tout en diminuant l’activité des zones responsables de l’analyse critique et de l’auto-jugement.
Pendant une séance d’hypnose, des suggestions adressées au cerveau influencent les réseaux neuronaux. Cela peut entraîner des changements dans la perception de la douleur, la gestion des émotions ou encore des comportements liés à des habitudes ou des dépendances. De plus, l’hypnose stimule la production de neurotransmetteurs comme la dopamine ou les endorphines, qui jouent un rôle clé dans la sensation de bien-être et la régulation du stress.
En somme, l’hypnose agit sur les mécanismes cérébraux pour mobiliser les ressources internes et favoriser des changements positifs dans le comportement, les sensations ou les pensées.
Le coaching mental agit en mobilisant les capacités naturelles du cerveau pour améliorer les performances, renforcer la résilience émotionnelle et favoriser les changements positifs dans les comportements et les pensées. Ce processus s’appuie sur la plasticité cérébrale, c’est-à-dire la capacité du cerveau à se reconfigurer en créant de nouvelles connexions neuronales en réponse à des expériences et des apprentissages.
Dans un contexte de coaching mental, le cerveau est sollicité pour adopter de nouvelles perspectives, renforcer des croyances positives et désactiver les schémas de pensée limitants. Les techniques utilisées, comme la visualisation, la pleine conscience ou les affirmations, agissent sur des zones spécifiques du cerveau :
En répétant ces exercices et en appliquant des stratégies mentales, le coaching mental aide à renforcer les connexions neuronales liées à la concentration, à la gestion du stress et à l’atteinte des objectifs. En somme, il s’agit d’un entraînement cérébral visant à optimiser le fonctionnement mental pour mieux naviguer dans les défis et atteindre un équilibre émotionnel et cognitif.